La méthode pilates pour évacuer le stress et la fatigue

Nos actions

En ces temps plutôt moroses et générateurs d'inquiétudes avec le COVID-19, les cours de pilates tombent à souhait pour faire tomber la pression et le stress de nos résidents.

Cette méthode est reconnue. Elle permet de prendre conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s'en servir. Le travail sur la respiration permet aux jeunes de se retrouver et d'être plus détendus. 

Nos résidents sont enchantés du cours pratiqué. D'autres suivront.

pilates

Notre actualité