Que d'émotions !

Les résidentes du CLJT La Vigie arrivent . Que pensent-elles ? Dans quel état d'esprit sont-elles ?

• "curieuse et joyeuse", "déçue et contente de m'être bougée", "contente et curieuse de savoir comment on va boucler le thème en 2h", "envie d'un break pour la soirée", "très curieuse et appréhension de se dévoiler sur le sujet", "très contente d'être en présentiel"

En 5 mots, comment ont-elles défini l'atelier ? : 

• "intéressant", "j'ai appris des choses", des pratiques intéressantes", "précis, partage de savoir, libération de soi, découverte, amusant, joyeux"

Qu'ont-elles particulièrement apprécié ? :

• "la convivialité, bonne humeur, la stratégie relationnelle, les références scientifiques, l'appui sur les différents sens, tout est constructif et intéressant , nommer les émotions et pourquoi c'est important de les identifier"

Ce qui les a surprises :

• le sujet (belle découverte)

Qu'éprouvent-elles à la fin de l'atelier ? 

• "de la sérénité, du calme de l'envie de mettre en pratique"

Que décident-elles de mettre en place ?

•  "mettre en place une stratégie choisie qui fait du bien quand je suis triste", "identifier, nommer les émotions", "accepter mes émotions et arrêter de culpabiliser", "utiliser les clés pour gérer la colère", "observer les pensées, les émotions, les nommer, les accepter et choisir une solution",

Atelier " Comment faire de ses émotions des alliées" - Retour de  Sylvie Le Penven, coach de carrière qui est intervenue sur le CLJT La Vigie pour un atelier.